腹部穴道按摩法 同時瘦身又養生
指吋法：尋找穴位
說明穴位時，通常以「吋」來定義其位置。而中醫的「指吋法」，正是以手指的某部分寬度為基準，以指取穴的方式：
1.拇指吋法：伸出拇指，以指甲外側的寬度為一吋。
2.四指幅吋法：以食指到小指、四指的寬度為三吋。
而穴位的大小，則可約以硬幣50元大小視之。
腹部6穴位，燃脂、便秘按這裡！
1.氣海穴：脂肪燃燒
位於肚臍以下約1.5吋處。可順通氣血循環。
主治：經期不順、生理痛、白帶分泌異常、浮腫
2.關元穴：消除水腫
位於肚臍以下三吋處。可滋養元氣，並紓解亂經與婦科病。與氣海穴合稱為「丹田」。
主治：經期不順、生理痛、不孕、白帶分泌異常、性慾減退
3.大巨穴：緩解便秘
肚臍以下約2吋、左右兩側2吋處。可消除腹脹、排出體內多餘水分。
主治：便秘、失眠、下腹痛
4.天樞穴：緩解便秘
肚臍兩側約2吋處。可改善腹部機能。
主治：腹脹、子宮肌腫、糖尿病、經期不順、生理痛、精神異常、水腫
5.水分穴：消腫排毒
在肚臍以上約一吋處。可調節體內水分的巡行。
主治：胃內停水、腹痛、腹脹、臉部浮腫
6.中脘穴：提升代謝
肚臍以上約四吋處。可改善胃的運作。
主治：胃痛、腹脹、孕吐、胃食道逆流、心神不安
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1.身分證正反面影本。
2.第二證件影本。
3.識別證。
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